Ils ont été deux à participer à l’évènement interblogueur 2022 sur le thème « ces pratiques qui ont changé leurs vies« . C’est avec une joie non dissimulée que je dévoile ici leurs précieux témoignages.

Il s’agit du récit de deux pratiques différentes : l’une concrète et physique, l’autre davantage de l’ordre du mental et de l’esprit. Toutefois, elles servent un but commun, puisque toutes deux ont la capacité de faire grandir spirituellement et de rendre plus zen au quotidien.

Sans plus tarder, voici leurs témoignages :

Julie et la cuisine

Julie, du blog Petits Plats Faciles , nous explique dans son article comment la cuisine a changé sa vie.

Elle livre dans son témoignage la façon dont la cuisine lui permet de vivre des états de pleine conscience au quotidien. Alors qu’elle joue les alchimistes zen et qu’elle se ressource, elle prépare simultanément de bons petits plats qui ravissent les sens ! Pratique, non ?

Le ton d’humour léger et enchanteur de Julie fait de ce témoignage une petite pépite ! Il nous rappelle comment il est possible de méditer sans méditer, en faisant, de surcroit, quelque chose que l’on aime.

Cyprien et l’analyse consciente de ses actions

Cyprien, du blog Vaillants Doctorants, nous présente dans son article une pratique qui a complètement changé son doctorat. Plus largement, cette technique lui permet de faire de meilleurs choix au quotidien.

Cyprien explique comment, à l’aide de quelques questions précises, il est possible de différencier les bonnes actions des mauvaises. En y répondant, nous nous assurons alors de la bonne trajectoire de nos choix.

Son article est un mini-guide pratique à intégrer et à mettre en œuvre au quotidien! Il décrit une manière simple et efficace comment atteindre ce que l’on se souhaite dans la vie. En évitant la procrastination et les erreurs de jugements, il nous est alors plus facile de rester sur la bonne voie.

Conclusion

Que ce soit à l’aide d’une activité concrète qui vous fait du bien comme Julie, ou d’une pratique spirituelle qui vous permet d’être plus efficace comme Cyprien, il vous est possible de contribuer à l’expression de votre plein potentiel.

Inspirant, non ?